简介

我最喜欢每天做低脂无卡早餐了。

原料

紫薯 2个, 芝士 2片, 牛奶 1杯

步骤

1紫薯去皮蒸熟，加适量牛奶搅拌成泥

2把紫薯放入容器，铺上芝士片 这次我用的是奶酪，不过放芝士片更好

3进烤箱，180度 20分钟 可以像我一样加草莓摆盘。

小技巧

坚持运动，坚持制作早餐。微信更多食谱 制作中遇到一切问题，欢迎来我微信讨论。tang1409