家里的水果和蔬菜摆在那 有时想吃也不知道吃哪样 有时又怕放在那坏掉了 这个时候就可以做这种大份的水果蔬菜酸奶沙拉 放冷藏 想吃的时候 随吃随取
现成的水果和蔬菜平均, 好一点的酸奶每次一小盒 100g, 沙拉酱
1西红柿洗净开水煮到皮开 剥皮切块
2胡萝卜洗净刮皮 接着沸水煮 切块
3依次切了5个西红柿3根胡萝卜3个脆苹果3个香瓜3根香蕉
4随吃随取 加一个酸奶两勺沙拉酱 方便好吃
