懒人的meal prep 0

简介

适合懒人和健身的人

原料

香蕉 想吃多少放多少, 草莓 想吃多少放多少, 覆盆子 想吃多少放多少, 胡萝卜 想吃多少放多少, 生菜 吃多少放多少, 蓝莓 想吃多少放多少, 土司 想吃多少放多少

步骤

1剥香蕉

2洗草莓

3切草莓

4洗覆盆子

5切胡萝卜

6装到一起，可以放点果醋或者酸奶，超好次哟。

小技巧

超简单又有营养