苹果菠菜汁

简介

秋天一到,我的眼睛干的难受,不知道是不是戴眼镜的人都这样?所以做了苹果蔬菜汁,养肝又护眼!

原料

苹果 4个, 菠菜 250g, 惠人榨汁机 1个

步骤

1把苹果用盐水洗净,皮子不去掉,切成一小块放盘子待用。

2菠菜根部分营养丰富,用盐水泡洗干净。

3将菠菜和苹果放入榨汁机,菠菜和苹果轮流榨,会更容易榨汁。

小技巧

榨苹果时会有很多泡沫,正常现象!


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