糙米 一杯, 栗子 6粒, 玉米粒 适量, 菜心粒 适量
1糙米提前泡上几个小时，栗子切粒，加入糙米中一起煮熟。
2热油锅，放玉米、菜心粒翻炒到刚刚熟，放盐调味。
3糙米饭与玉米菜心一起拌匀即可。
可以用自己喜欢的瓜菜随意搭配，方便之极。