古语道:痛则不通,通则不痛!这个粥的功效即是如此。
姜片一定要去皮,否则是寒性的。 血糯米红豆红枣黑芝麻古法红糖都有补血功效。
喝完浑身暖暖的,甚至冒汗➡️姜片的作用啦~肚子也不疼了!而且感觉大姨妈的颜色都变的鲜红,不是以前黏滞不通的样子了。
友情提示:大姨妈前喝一些红枣红糖泡水,保驾护航~
血糯米, 红豆, 黑芝麻, 桂圆干, 红枣, 古法红糖, 去皮姜片
1姜片去皮
2所有东西扔进高压锅煮!多放点红糖!简单吧!