红糖苹果5分钟给搞定的好方法 苹果一天一只 我从小就是这么吃的哈哈 饭前助消化 饭后当甜点 饿的时候来一发暖身又对身体好 最重要的是好次^^ 热过的苹果都会变得非常甜！
苹果 一只, 红糖 两勺
1苹果洗干净，直接拿水果刀从上向下戳进去，切四刀成正方形，然后从下往上推那个小方块的地方，很容易芯子就能取出来
2苹果放在小碗里，往中间的小洞里放两勺红糖
3进微波炉里高火叮两分钟，打开看一下出水小半碗，倒个头再叮一分半，拿出来就可以吃啦，小心烫噢。
有肉桂粉的话也 可以放噢^^ 对了 不吃苹果皮的人可以等苹果叮好再扒皮，熟了的苹果皮会和果肉分离的，而且苹果皮营养好噢，加热之后再去掉也没有损失什么，营养都进碗里的汁水里啦！