小米 按自己的量随意，, 紫薯 二分之一个，小的话，一个也可以
1小米洗干净
2紫薯切块
3把两个放进锅里煮，用小火熬，觉得快煮好的时候把勺子在锅里多搅动搅动，以免黏锅，
里面加了些玉米碎，粗粮吃吃更健康