简介
减肥餐啦~ 薏米真的是特别难煮烂,煮很久都硬硬的,特别费火。 然后发现家里有个焖烧壶啦,总是拿来当保温壶用真是太浪费。 煮一会儿(不必煮烂)就扔里面焖著,第二天起来自己就软烂软烂的好赞!还省煤气呢!
然后我是直接喝的,没加佐料,你们喜欢的话加糖加果酱加酱油加别的请随意。
水跟薏米的比例大概比平常煮粥的水要多一些就够了。
原料
薏米 ¼杯, 水 3杯
步骤
1薏米洗干净加水煮20分钟
2另煮一锅开水(100度哟),倒入焖烧壶中烫壶,盖上盖子焖15~20分钟,让焖烧壶里面的温度保持到最好。
3倒掉焖烧壶里的开水,将煮过的薏米跟薏米汤一起倒入焖烧壶中,拧紧壶盖,睡觉,明天一早起来就可以吃啦~