补血益气,改善贫血症状
红眉豆, 红枣, 红豆, 花生, 红糖, 冰糖
1红眉豆、红豆、花生洗净后置于清水中浸泡5~8小时后捞出。
2在锅中倒入约1200ml 清水,放入所有食材,大火烧开后转小火煮至红豆出沙。
3出锅前10分钟,加入适当红糖和冰糖调味。
可以使用带杂粮粥功能的电饭煲煲煮;若发现豆子未熟水已蒸干,可往锅中注入开水。 更多美味可搜索微信号:mianmianshenghuo 更多精彩:www.mianmian.com