蜜渍青柠(夏天就要瘦瘦的)

简介

春天万物生发, 也唤醒了吃货的胃。 一颗减肥的心,抵不过一张根本停不下来的嘴。 不能瘦成一道闪电,就白成一道光吧!

闻着就开胃的青柠檬,含丰富的维C, 是天然的抗氧化剂,能焕新暗沉的肌肤。 在炎炎的夏日到来之前,美白,就要任性早一步!

原料

玻璃罐 一个(250g), 蜂蜜(槐花蜜) 一瓶(250g), 青柠 一个

步骤

1准备材料

2柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净,拭干,切小块。

3将切好的柠檬装入干净的玻璃罐,一边装一边用小勺加入蜂蜜。

4持续加入青柠和蜂蜜,直至罐满。放入冰箱冷藏,三四天即可。

5放入冰箱冷藏,三四天即可。 待青柠的酸味慢慢释放出来,与蜂蜜清甜融合,蕴育出美妙的味道。

6食用时用小勺舀三四块蜜渍柠檬,以温开水冲调,就能得到一杯清新可口的饮品。

7★不减肥不死心版 小伙伴们一直念叨光美白真的不够,不减肥不死心。 拗不过你们苦苦哀求的心,于是慢用君呕心沥血的研发了这版专注减肥的做法。 将柠檬直接切片,按上述步骤做好。存放三至四天后将蜂蜜水倒出,重新淋入新的蜂蜜保存即可。 每天清晨来一杯,夏天要瘦瘦的,美美哒。

小技巧

1.切柠檬之前,注意保持刀和砧板洁净、干燥。

2.蜂蜜的量与柠檬保持齐平。

3.做好的蜜渍青柠,最好放冰箱储存。

4.冲泡柠檬蜜的时候,勿使用开水。高温会使蜂蜜中的活性酶被破坏,青柠的苦涩味亦会浸出。建议使用温开水和凉白开。


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