柠檬水果甜汤－做法超详细：（附制作流程+图片演示） 0

简介

健康功效：

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

原料

银耳 冰糖 雪梨 红枣, 柠檬片

步骤

1银耳先泡发好，赶时间的话，可以先放入电压力锅和冰糖一起压半小时左右，雪梨处理好，切块可以根据自己的喜好，放入煲中。

2怕上火的可以去除红枣的核，或者直接用无核的红枣。

3倒入压好的银耳汤，冰糖，开大火煮开后，改小火炖。

4柠檬先不要放入，因为煮久的柠檬会带有淡淡的苦味

5现在可以切片，根据自己的喜好，怕酸的就少放入柠檬片。

6直到雪梨块变软，就可以放入切好的柠檬片。

7现在可以享受暖暖柠檬汤了。

8喝上甜甜的味道，还带着酸酸的柠檬香，不如赶快自己动手试试吧...O(∩_∩)O~

9

小技巧

菜谱小贴士：

银耳去蒂的时候要仔细喔，软软滑滑的银耳口感才更好，也可以加入苹果，和桂圆枸杞喔！随意搭配...

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