简介

这道甜汤清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃了更有女人味哦！

原料

主料：银耳1朵、百合100克、雪梨1个, 辅料：冰糖3块、枸杞子12粒

步骤

11.准备食材

22.银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁

33.锅中水煮开后放入银耳

44.放入莲子

55.放冰糖，大火煮开后改小火

66.等银耳有点浓稠时放入百合、枸杞、梨子， 熬到浓稠、梨子透明即可

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