简介
买颗菠萝拿在手, 只当水果吃未免太可惜 来看看这些养眼开胃的吃法吧
原料
主料:猪里脊肉1条, 辅料:菠萝1个;彩椒2个
步骤
1菠萝咕咾肉 主料:猪里脊肉1条 辅料:菠萝1个;彩椒2个 调料:色拉油适量;食盐适量;醋适量;料酒适量;生抽适量;老抽适量;番茄酱适量;黑胡椒适量;面粉1把;白糖适量;水适量 做法 1.里脊肉洗净沥干水分切丁,加料酒,盐,黑胡椒抓匀,腌制10分钟左右。 3.腌好的肉丁裹上面粉。 4.用筛网筛去肉丁表面多余的面粉 5.油锅烧热,下入肉丁,大火炸至表面金黄捞出 6.炸好的肉丁沥干油份 7.生抽,老抽,醋,蕃茄酱,盐,糖和适量水,调成酱汁。 8.酱汁倒入锅内烧到冒大泡 9.倒入肉丁翻炒均匀 10.倒入菠萝丁和红色彩椒丁。 11.翻炒均匀即可出锅
2菠萝鸡片 主料:菠萝半个;鸡胸脯肉300克 辅料:红尖椒半个;鸡蛋1个 调料:花生油20克;食盐5克;鸡精3克;葱2根;料酒1大勺;水淀粉1大勺;白砂糖3克 做法 1.鸡胸肉用刀斜片成片 2.加入大半个蛋清和料酒1大勺、淀粉1大勺、盐、植物油少量拌匀腌制10分钟左右 3.红辣椒切成象眼片,菠萝切方块,葱切段备用 4.锅烧热入油,入鸡肉片滑开 5.加入葱和红辣椒翻炒 6.加入糖、盐、菠萝片炒匀 7.加入鸡精,倒入水淀粉勾芡 8.翻炒片刻即可关火
3凤梨虾球 主料:虾适量 辅料:菠萝1个 调料:色拉油适量;食盐少许;葱适量;姜适量;料酒少许;香油少许;淀粉适量;白糖适量;白醋适量 做法 1.新鲜的海虾去头剥壳,用针挑去沙线,用料酒、葱姜末抓匀腌制一段时间 2.菠萝去皮,菠萝肉切成小块,用淡盐水浸泡一段时间,取部分果肉榨成汁,腌制好的虾仁,择去葱姜,在干淀粉里裹一下 3.锅里油烧热,大火烧至六七分热 4.然后沾满湿淀粉,下锅炸制,炸虾仁的时间要短,防止虾仁炸老 5.捞出后,再复炸一遍 6.锅里放一大勺糖,小火加热,倒入菠萝汁,加入适量盐和半勺白醋,加入几滴香油 7.等汁熬浓稠,冒着小泡泡时,倒入菠萝和虾仁翻炒均匀即可出锅
4酸甜菠萝酱 主料:菠萝500克 调料:冰糖30克;白砂糖1/3杯 做法 1.将菠萝切成几大片,放入淡盐水中浸泡10分钟 2.将菠萝从盐水中提出,沥干水分,切成小块,撒上白砂糖(1/3杯(1次性杯子))拌匀,盖上保鲜膜,送入冰箱冷藏24小时 3.将糖腌一天后的菠萝倒入搅拌机中,加入一杯清水,搅拌成菠萝浆 4.将搅拌过的菠萝浆倒入锅中,大火烧开,加入冰糖,改小火,边煮边搅拌 5.大概40分钟左右酱变得浓稠而细腻 6.熬到非常浓稠的感觉,即可关火了,趁热装入无水无油的干净容器中,密封保存。
5泰式菠萝炒饭 主料:米饭1碗 辅料:菠萝半个;黄椒半个;红椒半个;洋葱少许;虾仁50克;青豆30克;甜玉米30克 调料:胡椒粉(黑)5克;鱼露2汤勺 做法 1.将菠萝肉挖出用淡盐水浸泡。外壳做容器备用 2.虾去壳去虾线切小段,红椒、黄椒、菠萝、切小丁备用 3.锅中放油,放入洋葱粒炒香,放入米饭炒散盛出备用 4.锅内再次放油烧热,将虾仁炒至变色,放入红黄椒、青豆、菠萝、玉米粒翻炒片刻 5.放入米饭翻炒均匀,调入鱼露两汤勺,盐、黑胡椒粉适量 6.将炒好的米饭盛入菠萝做的容器内即可