小时候过年过节，吃多了吃腻了，妈妈总会给我拿几颗山楂吃，消消食。山楂除了健胃消食，还有活血化瘀的功效，再搭配红糖，非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵的女性饮用，还能加速人体内循环，强力消脂呢！
山楂8颗、红糖25g、水适量
1准备好山楂和红糖。
2山楂洗净去核，山楂去核看着难，实则易，用筷子顶住山楂的底部，一下子就能把核捅出去。用钢笔帽也好用。
3山楂和红糖放入炖盅。
4往炖盅里加入水。
5放入蒸笼中，炖30分钟即可。
6 功效：山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。 吃法：每天两次，早晚吃一碗即可。