简介

醋有减肥的作用，这点大家都知道，那你知道用醋泡出来的大蒜，不但减肥效果更好，还能少便秘治感冒。减肥要用对方法，才能瘦的事半功倍，来试试小编推荐的醋泡大蒜减肥法，包你能瘦20斤！

原料

鲜大蒜头5000克，白糖1000克，盐500克，醋2250克。

步骤

1醋泡大蒜减肥原理： 　　醋，所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有减肥效果。吃大蒜能杀菌，预防心脑血管疾病，促进毛发增长，抗衰老等，两者结合，既能减肥排毒，又能预防疾病。

2大蒜去皮

3大蒜洗净，洗好后用凉开水过一遍。

4大蒜洗净，洗好后用凉开水过一遍。

5封上保鲜膜，盖上盖子，放置2个礼拜到1个月左右。

6这是放1个月以后，变绿了，很脆。