简介

　怎样减肥才能简单快速，下面教你自制3款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。

原料

3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

步骤

1草本瘦身茶 　　主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。 　　做法步骤： 　　将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

2玄米茶 　　主料：糙米一碗、绿茶一碗 　　做法步骤： 　　1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。 　　2、跟绿茶混合好了，罐存。 　　3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。

3大麦甘草茶 　　主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个 　　做法步骤： 　　1、准备好所有的食材。 　　2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。 　　3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。 　　4、再把冰糖放入煮至溶化即好。