经典韩式家常菜,不爱黄豆芽的口感,所以改用更亲民的绿豆芽,再加入番茄酱中和辣度,做法简单又好吃,低脂低糖低热量,是挺健康的好料理唷! 共2人份,1人份约140大卡/净含糖量约6g。原创首发于饮食web,请勿转载。
猪瘦肉片150g, 绿豆芽300g, 韩式辣酱1大匙, 酱油1大匙, 番茄酱1大匙, 水1大匙
1 将所有调味料放入盆中,拌匀成腌酱。
2 放入猪瘦肉片拌匀后,静置腌渍30分钟以上。
3 取不沾锅,先用绿豆芽铺底,再放上猪肉片及腌酱。
4 盖上锅盖,开中小火闷煮至豆芽释出水分,掀盖后翻炒均匀。
5 可依个人喜好再加入胡椒或蒜粉调味。
1.建议可使用里肌、后腿等瘦肉部位,切薄片口感较不易老。 2.若不在意含脂量,瘦肉片可改用火锅猪肉片。 3.不同厂牌辣酱的辣度不同,用量依个人喜好调整。