原料

南瓜适量, 小米适量, 枸杞适量, 燕麦片少许

步骤

1 南瓜,备用。

2 南瓜切长条备用。

3 小米洗净备用。

4 枸杞洗净备用。

5 将小米、南瓜放入砂锅，加水煮沸后，转中火。。。

6 15分钟左右，放入燕麦片、枸杞，再煮5分钟，大功告成，出锅了。。。

7 又绵又软又香又甜的养生粥。。。

8 燕麦片的加入，让养生粥更加粘稠，太美味啦，慢些慢些。。。