清咽润肺民间古方——川贝炖雪梨的做法

原料

雪梨1个, 川贝5g, 枸杞2g, 纯净水300g, 冰糖24克

步骤

1 将雪梨清洗干净,最后用点蔬果净,连皮切成小块。

2 称约20克冰糖,大约是川贝的四倍分量差不多就行。

3 称量川贝,传承妈妈的一个经验是放在勺子里称量,然后好下锅,因为川贝是特别贵的材料了,所以要发挥节约的精神。

4 在炖盅里放上300克纯净水,最好不要用自来水,O(∩_∩)O~

5 将切好的雪梨入水平铺到1.6升的炖盅里。

6 撒入枸杞。

7 加入川贝粉。

8 加入冰糖,轻轻搅拌,使钢勺上的粉全融入纯净水里。

9 放入炖盅,快炖半小时之后,慢火炖煮半小时,到筷子可以容易插入雪梨即可。


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