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原料
红糖50g, 生姜20g, 大枣10枚
步骤
1 大枣洗净,备用。
![](/images/seq/40/400428.webp?1638145723)
2 生姜洗净,切丝。
![](/images/seq/40/400431.webp?1638145723)
3 锅中加适量水,放入大枣和红糖。
![](/images/seq/40/400440.webp?1638145723)
4 用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。
![](/images/seq/40/400442.webp?1638145723)
5 盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝。
![](/images/seq/40/400445.webp?1638145723)
6 再煮5分钟即可食用。
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小技巧
红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经,经前或经期小腹冷痛,得热症状减轻,经期量少,色紫黑夹有血块,四肢发冷,面色发白者适宜服用红糖姜汤。
红糖50g, 生姜20g, 大枣10枚
1 大枣洗净,备用。
2 生姜洗净,切丝。
3 锅中加适量水,放入大枣和红糖。
4 用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。
5 盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝。
6 再煮5分钟即可食用。
红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经,经前或经期小腹冷痛,得热症状减轻,经期量少,色紫黑夹有血块,四肢发冷,面色发白者适宜服用红糖姜汤。