海带适量, 猪肉适量, 香葱适量, 精盐适量, 植物油适量, 辣椒油适量, 香油适量
1 猪肉，香葱，
2 猪肉剁成肉泥，葱切末。
3 猪肉剁成肉泥加入葱末，盐拌匀待用。
4 泡发好的海带冼净切成所需要的形，取一张海带将拌好的香葱肉泥包成海带卷。
5 包好的海带包，
6 锅里烧油，下入包好的海带包小火慢煎。
7 均均地撒上精盐，
8 待海带肉包煎熟时出锅装盘，
9 淋上辣椒油，香油即成。