原料
鱼腥草适量, 红椒适量, 大葱适量, 蒜头适量, 香菜适量, 生抽适量, 鲜贝露适量, 黑胡椒粉适量, 芝麻油适量
步骤
1 准备: 红椒、大葱、蒜头、香菜; 生抽、鲜贝露、黑胡椒粉、芝麻油(我怎么把蚝油也摆上了???纯属误拿误拍了,大家请忽略它!)
2 鱼腥草洗净,上面的小须须也都拔掉(洗这个有点费工夫,要有耐心。美珠是第一次洗,差点儿就不耐烦了)洗净后切小断
3 大葱蒜头切碎、红椒切圈、香菜切断铺至鱼腥草上;
4 调入所有配料
5 搅拌均匀,撒上香菜,大功告成。
小技巧
恶补小知识(来自网络):
鱼腥草
别名:折耳根、臭菜、侧耳根、臭根草、臭灵丹、朱皮拱。
鱼腥草为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。产于我国长江流域以南各省。名见《名医别录》。唐苏颂说:"生湿地,山谷阴处亦能蔓生,叶如荞麦而肥,茎紫赤色,江左人好生食,关中谓之菹菜,叶有腥气,故俗称:鱼腥草。"
功能:清热解毒;排脓消痈;利尿通淋。
不少人偏好吃凉拌菜,在众多的民间凉拌菜中,具有清热解毒功效的鱼腥草(折耳根)深受人们的青睐。