茄子换个吃法,简单快手,清爽不油腻,入口即化无负担。
茄子1根, 线椒1根, 蒜头适量
1 准备好材料。
2 茄子削皮,切成长条块状,泡在水里防止氧化。
3 线椒切成椭圆形小圈。
4 蒜头切碎。
5 烧一锅开水,放3小勺盐,倒入茄子,大火煮沸。
6 煮至茄子软身,滤水,夹起装盘。
7 炒锅热油,倒入椒圈、蒜头爆香。
8 用小半碗水,加1小勺盐、半勺生抽,调匀成碗汁。
9 把碗汁倒入炒锅,烧沸。
10 把浇汁淋在茄子上面即可。
为了保持茄子白玉般的颜色,浇汁主要靠盐提味,不宜用太多生抽。