美容滋补—黄豆煲猪脚的做法

原料

猪蹄2个, 黄豆200ml, 葱1棵, 姜1块, 蒜3瓣, 花椒适量, 八角适量, 干辣椒适量, 酱油适量, 料酒适量, 冰糖适量, 盐适量

步骤

1 猪蹄买的时候让师傅帮忙剁好,浸泡一会儿,洗净备用。

2 黄豆提前一夜泡好

3 黄豆提前一夜泡好

4 调料备好,大葱切段,姜切大片。

5 锅中水烧热,下猪蹄焯水3-5分钟,捞出洗去浮沫。

6 锅中适量油烧热,下葱姜蒜、花椒八角、干辣椒、冰糖煸炒片刻。

7 加入猪蹄,炒至表面稍微焦黄。

8 加入2大勺酱油、2勺料酒

9 煸炒至猪蹄上色。

10 加入黄豆。

11 将所有材料移至电压力煲内,加水没过猪蹄。

12 选择“豆蹄筋”模式。

13 煲好排气后,打开锅,加入适量盐调味即可。

14 装盘

小技巧

1、猪蹄买的时候让师傅给剁好。自家的菜刀一般剁不开,还容易把刀豁钝了。

2、之前没有电压力锅的时候,就用普通的炒锅炖吧。加水没过猪蹄和黄豆,大火烧开后,转中火盖上盖子炖1-2小时,到猪蹄软烂。就是需要的时间长一些,蹄筋要炖烂才好吃。

3、黄豆虽然提前浸泡过,但是发现吸水还是蛮厉害的。煲好开盖后,已经基本上不剩什么汤汁了……下次水还是要多加一点试试,要完全没过猪蹄和黄豆……


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