香蕉: 2根， 鸡蛋: 2只， 牛油果: 半个， 小麦粉: 1杯， 全麦面粉: 1杯， 花生: 50g， 咖啡粉: 25g， 小苏打: 1茶勺， 泡打粉: 1茶勺， 食用盐: 1茶勺， 蜂蜜: 1勺， 椰子油: 10g， 芹菜: 60g
1将50g花生倒入料理机打碎至粉末状（有现成花生粉或杏仁粉的盆友请省略）
2将所有干性材料混合（⚠️一定注意盐，小苏打和泡打粉的用量，不然容易咸死！）
3将所有湿性材料放入料理机打碎
4将所有材料混合均匀，可以根据个人爱好放入干果，果干等
5将糊状混合物倒入模具中，顶部可以撒一些椰丝果仁做装饰
6放入烤箱中，175摄氏度烤制大约50-60min就可以了
给需要计算卡路里的小朋友附营养成分表可供参考。（手动算出来的）总热量：1744.4千卡；碳水：232g；蛋白质：122g；脂肪：48g；膳食纤维：25.2g