粽子: 一个， 鸡蛋: 一个， 牛奶: 36克， 糖: 一勺， 南瓜子: 适量， 蔓越莓: 适量
1鸡蛋、牛奶以及白糖均匀混合
2把粽子剪成丁状
3把葵花籽、南瓜子去壳
4把坚果和蔓越莓都放入杯中
5最后倒入混合好的牛奶蛋液
6预热200度烤箱烤20分钟（看到蛋液变焦黄就可以了，
根据自家烤箱调整时间