第一长寿粗粮饭

原料

红薯，大米: ， 奶锅闷饭，电磁炉70度25分钟，不会糊，:

步骤

1煮饭时放适量红薯

2蒸熟

3今天用的紫薯

4红薯是第一长寿粗粮

小技巧

红薯，紫薯都可以

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