原料
手抓饼: 一块， 鸡蛋: 一个， 培根: 适量， 生菜: 有的话， 肉松: 适量， 牛肉: 适量， 盐: 适量， 大蒜: 一瓣， 黑胡椒汁: 适量， 番茄酱: 适量， 油: 适量
步骤
1牛肉切大片（切丝也行，喜欢怎么切都行），拍一瓣蒜，加黑胡椒汁和水（加水是因为我觉得酱汁太稠了，你们也可以不加），腌制一会
2开火热锅，放入手抓饼（手抓饼里面本身就有油不需要再加油了），两面煎酥脆后移至一边
3打颗蛋（因为煎手抓饼锅底有油放蛋时不需要再加），在锅里把蛋黄搅开，蛋液没有完全凝固时把手抓饼放上去，压一压饼。让饼和蛋更好合在一起，做好后饼可以放在边上等加料。
4加点油，培根煎熟（培根比较肥的可以不用加油，不过加油更好煎），培根煎好后如果有要加生菜的，可以把生菜放入锅里炒下，用锅铲吧生菜弄碎（个人觉得包入手抓饼后会更好吃）
5加油，牛肉炒下再加水，煮熟牛肉即可（直接用黑胡椒汁腌制的，可能不太好炒，牛肉可以入锅时加点水稀释下）
6然后全部东西放在手抓饼里，加点肉松，放点番茄汁卷好。
小技巧
1、煎手抓饼时，可用锅铲在饼皮上戳几个洞，煎出来会更酥 2、牛肉炒好后，汤汁也可以加到饼里（个人觉得热的黑胡椒汁味道更好） 3、我懒，煮一样东西只想洗一次锅，所以才有这样的顺序。
