豆腐蔬菜虾肉条

原料

豆腐: 三分之一, 胡萝卜: 三分之一根, 虾: 两只, 鸡蛋: 黄一个, 大青椒: 半个, 玉米淀粉: 适量

步骤

11、青椒、胡萝卜分别洗净,用料理打碎备用。山药洗净去皮、切丁备用。                         2、虾,豆腐,胡萝卜、青椒分别焯水2分钟。 山药蒸一下。                                             3、焯水后捞出沥干,锅里加油炒一下胡萝卜。

24、山药和豆腐一起放入料理机打泥。(这里可以看泥状的细腻程度,加入少量水,口感更细腻些)。                                                5、加入淀粉,用筷子充分搅拌均匀。           6、将处理好的蔬菜,虾加入山药豆腐泥中,搅拌均匀。

37、模具底部铺上耐高温的保鲜膜(方便脱模),倒入豆腐虾肉蔬菜泥,抹平后放入蒸锅,水开后蒸15分钟。

48、晾凉后倒模出来切成条。到此结束也是可以的,味道口感都很好~

59、用鸡蛋黄煎一下~(煎不煎都可以)

6完成

小技巧

蒸的过程中,尽量把饼摊的不要太厚,用保鲜膜封好~最后一部可以不用鸡蛋黄煎~切完条直接吃味道也很好~


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