草鱼肉: 约500克， 酱油: 适量， 白糖: 适量
1把鱼肉洗干净放盘里把水凉干，加适量白糖和酱油放微波炉中火 7分钟，等不烫后取出。
2把熟鱼肉放到鼎里（连汤一起才能入味），把鱼骨挑出（这一步很关键，一边挑一边要把鱼肉捣碎）
3把已经挑好骨的鱼肉放到炉子上以最小火不断翻炒（大概需要40分钟左右），必须把里面的水分完全炒至没有，不然没炒干的鱼松存放不到两天