酸奶/牛奶: 一杯（适量）， 哈密瓜: 适量， 燕麦（能冷泡著吃的，我用的是WEET-BIX）: 适量
1将酸奶/牛奶倒入碗中并加入燕麦，需要时间溶解
2将哈密瓜切小块
3加入哈密瓜，混合就好啦
燕麦要是能冷泡著吃的最好，这样就不用麻烦煮熟拉。现在市面上有很多进口的燕麦食品，都是可以牛奶直接泡著吃的。
