原料

胡萝卜: 一个， 西兰花: 一颗， 剔骨三文鱼: 一条， 洋葱 番茄: 各半个， 甜菜根小球: 三颗， 小小的梨: 一个， 香油: 少少少， 醋: 一小勺， 酱油: 一小勺， 盐和糖: 少许， 蜂蜜:

步骤

1煎三文鱼，小火多油，一定多油，剩下的倒掉。，趁油不热的时候三文鱼下锅。扣上锅盖等五分钟滋滋溅油给鱼翻面。

2同时把西兰花掰开洗干净，胡萝卜切块，洋葱切丁，梨子切丁，甜菜根切丁。

3把西兰花胡萝卜放在沸水里煮软，再放入洋葱丁煮一下。全部控水捞出来。

4码盘 撒上盐 醋 酱油 白糖 三文鱼上淋上蜂蜜。一大盆想怎么吃怎么吃！

小技巧

煮菜的时候撒一丢丢香油 我室友告诉我的 我也不知道为啥。