西兰花: 适量， 番茄: 个， 草莓: 适量， 牛肉: 适量， 玉米: 适量， 橄榄油: 适量， 秋葵: 几个， 椒盐: 适量， 蘑菇: 5个， 苦苣: 适量， 黑胡椒: 适量， 牛油果: 半个， 柠檬: 1个
1将适量玉米，秋葵，西兰花焯水备用。
2将牛肉洗尽切块，大小依据自己喜好，洒上黑胡椒和椒盐稍微腌制。蘑菇切片同样方法腌制，再淋上一点橄榄油。
3蘑菇放点橄榄油煎熟，小西红柿?对半切开，锅里干煎。最后煎炒牛肉起锅摆盘。
4最后的最后就是将食材摆盘，洒上椒盐！一盘营养，健康的健身餐就做好了！