鸡脯肉: 250g， 土豆: 250g， 豌豆: 100g， 胡萝卜: 100g， 梦咖喱粉: 半包， 盐: 一勺， 鸡精: 少许
1鸡脯肉，豌豆，入微波炉30秒解冻，胡萝卜、土豆去皮
2所以材料除豌豆外全部改刀切丁
3水煮开，入鸡丁过水去浮末～
4锅内加入少许油将鸡肉爆香～依次加土豆，胡萝卜，豌豆，咖喱粉
5煮米饭