原料

熟黑点香蕉: 两只， 椰子油: 四勺， 枫糖浆（或者红糖等天然糖）: 四勺， 肉桂粉: 一茶匙（可选）， 燕麦: 两马克杯， 杏仁: 一马克杯， 核桃仁: 半马克杯， 葵花瓜子仁: 多半马克杯， 南瓜子仁: 多半马克杯， 椰蓉: 三汤匙， 天然香草精华: 少许， 天然海盐或喜马拉雅粉盐: 一小撮

步骤

1把熟香蕉弄成泥，我用了叉子非常的方便，最好的是带黑点的香蕉，这样的香蕉，营养丰富易于消化，主要是风味极佳特别的甜。

2香蕉泥大概这样就好

3碗里加入椰子油、枫糖浆、肉桂粉， 隔水加热或者直接放锅里加热成液体状， 搅拌均匀

4液体是这样的

5取大碗一只，放入燕麦果仁椰蓉等，想加什么坚果都可以试试哦，放飞想象力吧

6把刚加热好的椰子油液体倒入香蕉泥中， 搅拌均匀

7倒入大搅拌碗里，把所有东西都搅拌均匀，经验告诉我，最好可以上手，这样拌的最好

8放入预热好的烤箱中层，180度大约30-40分钟，记得每十分钟搅拌，过了十五分钟可以过几分钟就搅拌一下防止烤糊，根据每家烤箱不同而定，一定要防糊！！

9太香啦，以后要研发一款这个味道的香水。。

10凉了之后放入罐头瓶保存可以保存好几个月

小技巧

格兰诺拉味道的选择可以有无限的可能， 举个例子，我还做过肉桂椰子味， 黑芝麻味（我加了黑芝麻酱），巧克力味（生巧克力粉），巧克力香蕉味，总之，以椰子油枫糖浆做底，尽情的在厨房实验，给生活更多惊喜吧！ 欢迎交流?