原料

酵母，面粉，蔬菜汁:

步骤

1蔬菜用果语榨汁机榨汁，红色甜菜根汁，绿色空心菜汁

2分别用汁和面，揉成面团等待半小时

3红色面团gan成圆形

4白色面团搓成圆圆的长条，围成一圈

5绿色同上

6洒点黑芝麻

7切成八块

8OK，上蒸锅蒸十五分钟

9剩下的做成三色馒头

小技巧

发面至少半个小时以上，用手在面团上擢个洞表示已发好