鱿鱼: 1个， 大蒜: 适量， 红绿辣椒: 适量， 盐 生抽 糖 鸡粉: 适量， 姜丝: 适量
1鱿鱼处理干净切圈，用开水烫一下，辣椒切丝，大蒜切段
2锅里放油烧热，放入姜丝煸出香味，倒入辣椒大蒜煸炒至断生，放入鱿鱼圈翻炒均匀，加一点生抽，盐，鸡粉继续煸炒入味
3即可出锅装盘享用！