笋干: ， 三层肉: ， 老抽: ， 生抽: ， 盐、味精: ， 糖: ， 蒜:
1笋干放清水里泡发两天（中间记得要换水）用水清洗干净，切成丝
2锅内倒入适量油，先把蒜炒香，把肉放入锅内炒到出油，加入冰糖翻炒十分钟
3笋丝放入高压锅内，倒入炒好的肉片，加入生抽、老抽、少量盐、水，上气后压中火压15-20分钟即可
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