原料
黑芝麻: 250克， 核桃仁: 250克， 赤砂糖: 500g， 水: 适量， 铁锅: 1只
步骤
1【具体方法】是：取赤砂糖500克，放在铁锅内，加水适量，用小火煎熬至较稠厚时（糖液滴入冷水中可结成块），加入炒熟的黑芝麻、核桃仁各250克，调匀后即可停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待稍凉时，将糖压平，用刀划成小块。冷却后即成黑色砂板糖，可贮瓶食用。
2OK
3网上摘抄下来，我也不知道有没有效果。
小技巧
《乌发糖蘸》，让我自己制作，并告诉我乌发糖蘸具有健脑补肾、乌发生发的功效，经常食用，可治疗神经衰弱、健忘、头发早白、脱发等症。 我按照老中医的嘱咐，如法炮制。 【具体方法】是：取赤砂糖500克，放在铁锅内，加水适量，用小火煎熬至较稠厚时（糖液滴入冷水中可结成块），加入炒熟的黑芝麻、核桃仁各250克，调匀后即可停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待稍凉时，将糖压平，用刀划成小块。冷却后即成黑色砂板糖，可贮瓶食用。 当时，我对此方将信将疑，但又苦于无其他良策，加之此方便于操作，我又乐意食之，于是抱着试试看想法，开始食用乌发糖蘸，每日3～5块，天天坚持。 需要注意的是，在服用乌发糖蘸时，要避免精神紧张，注意劳逸结合，保持心情愉快和充足的睡眠；调整饮食结构，注意不偏食，多食豆类和蔬菜水果，特别是菠菜、土豆、油菜、芹菜、动物内脏及肉类、海产品等含铜丰富的食物；每日早晚各做头部按摩10分钟；适当口服葡萄糖酸锌、B族维生素及胱氨酸、维生素C等。 没想到半年后，我的头发渐渐变黑，又焕发了青春。后来，我将此方介绍给身边的同事，他们用后都说效果很好。
