莴笋炒肉丝 少油低卡

原料

莴笋: ， 胡萝卜: ， 肉丝: ， 橄榄油: ， 干辣椒: ， 蒜: ， 盐:

步骤

1不粘锅内加入2克橄榄油、干辣椒、大蒜瓣炒香

2加入肉丝炒至变色，加少量盐

3加入胡萝卜、莴笋炒熟加盐调味

4盛出装盘

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