糯米: ， 黑米: ， 鱿鱼丝: ， 面线鱼: ， 紫菜: ， 香菇: ， 荷叶: 一张， 鸡蛋: 一个， 芝麻: 少许
1将糯米和黑米洗净，在冷水中浸泡2小时；鱿鱼丝，面线鱼，香菇和紫菜洗净泡软备用
2用荷叶将泡好的糯米和黑米包起来，放入蒸笼蒸熟
3将备好的鱿鱼丝等所有材料切碎，加入鸡精，胡椒粉拌匀，并将倒入锅中将水分煸干，用大碗盛出，将蒸好的米饭倒入碗中
4向大碗里打入一个鸡蛋，加少许精盐，将鸡蛋，米饭和各种材料拌匀
5戴上一次性手套，将拌好的米饭捏成饭团，用保鲜膜包装进饭盒，放冰箱冷藏。食用的时候，蒸10分钟或者用微波炉加热，裹上芝麻即可
黑米含有丰富的维生素B1、B2、B6、B12、铁、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素。具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。