原料

西蓝花: 适量

步骤

1西蓝花用小刀切成小瓣儿，洗干净，锅里放水，水开放进去焯30秒，再用温水冲一下，放辅食机里蒸熟，小宝宝要蒸烂一点，但是注意不要过火，菜蒸到发黄就不能给宝宝吃了。

2蒸好的西蓝花放进辅食杯打成泥，想要更细可以加一点点水。

3盛出宝宝够吃的量，加上米糊或其它食材，在加点核桃油就可以吃了。我是给我宝加的牛肉泥，两种米粉和干果粉。