原料
香蕉: 1根， 燕麦片: 50克， 生可可粉: 1tsp， 水/牛奶: 适量， 花生酱: 适量， 杏仁片，椰蓉等: 适量
步骤
1先准备好材料~香蕉一定要选熟透的！因为粥里的甜味都由它来提供～（将香蕉切片，一半放进粥里，一半放表面）可可粉我选的是Navitas的无糖生可可粉，为了减肥花生酱用pb2代替
2燕麦加入适量的水或牛奶，煮至微微沸腾
3加入可可粉和香蕉，中小火慢煮，煮的时候要把香蕉搅烂，释放甜味
4煮至浓稠即可关火
5盛出燕麦粥，表面放上另一半香蕉片，再加点杏仁片（或者其它你喜欢的坚果）和椰蓉，加上花生酱，完成～
小技巧
此配方的用量和调料适合减肥中的人，如果你没有减肥的需求，那可以改用带甜味的可可粉，煮的时候可以加点淡奶油和糖，口味会更棒~
