原料

花生: 50g， 水: 400ml， 白砂糖: 适量

步骤

1花生泡4个小时，建议临睡前放碗里泡一夜，不用等，早上起来就可以做了。

2将花生洗干净，倒入料理机中，加400ml水。

3料理机启动10秒左右就打好了，将花生奶过筛一下，不过也是可以的。

4将花生奶放在奶锅中，加适量白砂糖，煮开即可。

5用花生奶搭配一顿丰盛的早餐，开启活力一天。

小技巧

花生奶：我这里的花生奶其实更应该说是花生浆，喜欢牛奶的同学在煮花生浆的时候可以加入一些牛奶一起煮，这样奶味会浓一些。 花生渣：过滤下来的花生渣是不是就倒掉了呢？不要扔可以做成花生渣饼，上面图片中的饼就是花生渣做的哦，明天来更新这个饼的做法。 过筛：过筛后将花生渣过滤了，只有奶浆喝起来顺滑一些，喜欢厚重口感的亲可以不过筛，直接煮开就可以了。 甜度：糖量根据自己的嗜甜程度添加就好了。