红枣: 3颗， 米: 适量
1红枣洗净、划几刀后放锅里水煮10-15分钟、滤干水分、放凉、剥皮、
2去籽
3在筛网里面压碎，压碎即可不用过滤透（8月龄宝宝为锻炼咀嚼无需太精细的制作）
4来一张背面图，压的时候难免有一些过滤出来，不要紧的
5把提前一晚上炖好的粥打一部分起来稍微压碎，我煮的是玉米藜麦大米粥
6压碎过程看着好不美观呀
7试吃三天：第一天上午吃红枣小米粥
8第二天上午吃红枣玉米藜麦大米粥；昨天便秘了，所以今天把小米替换掉了。（红枣已经吃了一天，只好继续吃先停掉一种）
9第三天上午吃红枣米糊
我的宝宝这里面除了红枣第一次吃，其它食物都是单独吃过三天后才混合一起做着吃的。不可以一下子给宝宝试吃太多新口味，一定是一样一样慢慢加入。 1.身体容易燥热的人不宜吃黄米，吃了更容易上火。 2.便秘的人不宜吃黄米，吃了会加重不适感。