原料

紫菜: 一片， 鱼饼: 一大块， 芹菜: 两根， 油: 适量， 盐: 适量

步骤

1❥ 将芹菜切段，放置盘中，待用

2❥ 将鱼饼切成片，放置盘中，待用

3❥ 接着将适量的水倒入锅中，等待水沸腾，即可放入鱼饼

4❥ 之后盖上锅盖，煮两分钟

5❥ 两分钟后，放入紫菜，搅拌均匀，然后再加入适当的盐和油

6❥ 最后成品完成，装入碗中，撒上些芹菜，味道会更加香

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小技巧

❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的 ❥ 常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益 ❥ 紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质