杂蔬烤鱼

原料

鱼一条: 600克左右, 配料: 辣椒豆瓣酱姜片蒜瓣, 配菜: 秋葵水笋青椒红椒洋葱金针菇杏鲍菇, 腌料: 料酒盐胡椒粉姜葱

步骤

1鱼收拾干净,加腌料颜值一小时以上。

2烤盘铺纸,刷一点油。将腌制好的鱼放进烤盘,皮朝上,刷一层薄油,烤15分钟。中间取出刷一次油和腌料。

3烤鱼的时间炒配菜。热油爆蒜瓣姜片,放入配菜豆瓣酱翻炒3分钟。

4鱼烤十五分钟后取出,铺上配菜,再烤五分钟。

小技巧

我买的鱼大概600克,大条的鱼要增加烤的时间。 能吃辣的可以放多点辣椒花椒。


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