原料

铁棍: 1根， 苹果: 2个， 小米: 2把， 姜: 一小块， 花生: 1把， 荞麦: 1把， 燕麦: 还是1把， 玉竹: 一丢丢， 沙参: 还是一丢丢， 米: 1.5碗

步骤

1切切切

2洗洗洗

3扔进去

4按开关，搞定，收工睡觉

小技巧

1，苹果煮熟很软，，可以放多点； 2，小米很吸水，水放多点，多少看感觉； 3，很多朋友洗山药削皮手会痒，最后友情赠送一个屡试不爽超灵独家秘籍，一个字，忍。