鸡蛋: 1只， 无淀粉火腿: 100g， 生菜: 少许， 黄瓜: 一根， 吐司面包: 3片
1生菜，黄瓜洗好。黄瓜切片。火腿切片
2小火煎太阳蛋。火腿煎热。吐司去边。
3鸡蛋放第一层，随后加入黄瓜片
4火腿放第二层，加入生菜。放入第三层吐司
5三明治，对角线切开摆盘